Myślałam nad jakimś pomysłem na oczyszczającą dietę bo akurat tak się składa, że mam trochę luzu jeśli chodzi o jakiekolwiek obowiązki, poza tym lato w pełni a ja ciągle jakby w zimowej hibernacji. Przez najbliższy tydzień będę podsuwać wam własne pomysły na wegańskie jadłospisy. Podzielę się moimi odczuciami przed i po tymczasowym odrzuceniu nabiału. Mam też nadzieję na podskok energii i dużo większą dawkę ruchu. Buty do biegania w pogotowiu, a w razie burzy zostaje joga :) Moim celem jest też zwiększenie ilości roślin strączkowych w jadłospisie, bo nie chcę za bardzo polegać na nabiale w kwestii białkowej. Jasne, jest to ważne źródło, ale chcę się bardziej przyzwyczaić do jego alternatywy. Od razu mówię, że jak na razie nie zbieram się na przejście na weganizm. Byłaby to za szybka decyzja, poza tym nie czuję na razie takiej potrzeby. Ten tydzień ma na celu poprawienie mojego samopoczucia i sprawdzenie, że ułożenie rozsądnego jadłospisu bez jajek i mleka nie może być aż takie trudne!
~
Kto się przyłącza? :D
Powodzenia, zobaczysz że się uda :) Ja nie jestem weganką, nawet w 100% wegetarianką, ale sama wole mleko ryżowe do musli, albo sojowe waniliowe do kawy <3, tofu z firmy orico lepiej smakuje na kanapce niż zwykły ser :)
OdpowiedzUsuńNie ma co w temacie będę ;). Chciałam Cię zaprosić na wegańską akcję Ciasto w Miasto odbywającą się w Warszawie
OdpowiedzUsuńhttps://www.facebook.com/events/203643436441406/
http://cottien.blogspot.com/2013/02/akcja-sodkosciowa.html
i serdecznie proszę o udostępnienie :)